Deo I — Tri tela: fizičko, suptilno i kauzalno

• Pitanje: Zašto imamo fizičko telo?
• Pitanje: Kakva je razlika u fizičkoj pojavi između fizičkog tela i suptilnog tela?
• Pitanje: Da li hoćete da kažete da je suptilno telo manje gusta vrsta materije? Da li ono prožima fizičko telo ili živi u njemu?
• Pitanje: Koje od ova tri tela ima psihička iskustva?
• Pitanje: Da li je za fizički oblik moguće da živi u dva sveta istovremeno?
• Pitanje: Može li se suptilno telo pojaviti na drugim mestima?
• Pitanje: Da li je moguće da vidimo kauzalno ili suptilno telo?
• Pitanje: Da li suptilno i kauzalno telo traju duže od fizičkog, ili su sva ona nepostojana?
• Pitanje: Kako se razvija svest u suptilnom telu?
• Pitanje: Da li je istina da sve bolesti počinju u suptilnom telu i potom se ispoljavaju u fizičkom telu?

Deo II — Hata Joga (položaji) i fizička kondicija

• Pitanje: Da li je Hata Joga neophodna u koncentraciji, meditaciji i kontemplaciji? Da li je ona neophodna da bi se ostvario Bog?
• Pitanje: Zbog čega je važna fizička kondicija?
• Pitanje: Zar ne bi moglo da se kaže da su asane potrebnije na Zapadu da pomognu ljudima da se opuste, jer ljudi u Indiji i na Istoku već imaju više duševnog mira od nas?
• Pitanje: Ako neko želi i da meditira i da vežba Hata Jogu, treba li da se meditira pre vežbi?
• Pitanje: Teško mi je da sedim u lotos položaju.
• Pitanje: Kad meditiramo, da li je neophodno da šake držimo u nekom posebnom položaju?
• Pitanje: Koja je duhovna svrha takmičarskih sportova?
• Pitanje: Može li se Pratyahara praktikovati nezavisno od ostalih sadhana?

Deo III — Pranayama i jogičko disanje

• Pitanje: Šta je prana?
• Pitanje: Kako da dobijemo najviše što možemo od prane?
• Pitanje: Da li bi mogao nešto da kažeš o tajni jogičkog disanja ili Pranayame?
• Pitanje: Da li je postupak disanja koji ste opisali apsolutno najbitniji da bi se otvorilo treće oko?
• Pitanje: Može li se moć Kundalini ponovo uspostaviti u nekom ko je nekad bio na rubu postizanja?
• Pitanje: Da li je ova tehnika disanja opštepoznata u Indiji, i da li tamo ljudi dišu bolje nego mi ovde?
• Pitanje: Koja je uloga Pranayame u duhovnom životu?
• Pitanje: Koliko ja znam, kad normalno dišemo, mi dišemo kroz obe nozdrve, i tada energija teče jednom stranom kičme tokom dva sata, a potom drugom stranom kičme naredna dva sata; ali kad dišemo naizmenično, to se menja. Da li je to tačno?
• Pitanje: Da li bi mogli da kažete nešto o različitim aspektima Božanskog koje možemo da prizovemo ako dišemo kroz levu, odnosno desnu nozdrvu?
• Pitanje: Kako se susreću udah i izdah?
• Pitanje: Kad pokušavam da uđem duboko u sebe, moj dah mi prekida koncentraciju. Kako da kontrolišem svoj dah?

Deo IV — San i telesna svest

• Pitanje: Osećam da gubim bitku sa svojim vitalom ujutru kad želim da ustanem da meditiram, a ne mogu.
• Pitanje: Ako ne pijemo kafu ili čaj, šta možemo da uradimo ako počnemo da se osećamo pospano dok vozimo kasno noću, ili ako smo malo spavali i teško nam je da ustanemo ujutru?
• Pitanje: Kako možemo da ostanemo svesni dok spavamo?
• Pitanje: Da li bi mogao da kažeš nešto više o tome kako duša leti na različite nivoe tokom sna?
• Pitanje: Postoji li neki način da iskoristimo vreme dok spavamo da nastavimo svoj napredak, tako da možemo da pronesemo svoju dnevnu svest kroz noć sa sobom?
• Pitanje: Koliko osećaš da bi mi, kao tvoji učenici, trebalo da spavamo noću?
• Pitanje: Nekih noći osećam da nisam umoran i jednostavno ležim u krevetu, pun radosti. Treba li tada da meditiram?
• Pitanje: Koji je najbolji položaj za spavanje?

Deo V — Ishrana i post

• Pitanje: Da li je istina da telo utiče na našu sposobnost da se koncentrišemo? Da li bi korisna bila neka posebna dijeta ili pročišćenje?
• Pitanje: Zaključio sam da kad jedem meso ne mogu da meditiram dovoljno dobro. Osećam se uznemireno. Ali, ako ne jedem meso, osećam se veoma slabo.
• Pitanje: Kako životinjske osobine koje dobijamo iz mesa zapravo utiču na nas? Na koji način?
• Pitanje: Dakle, vegetarijanska ishrana nije neophodna da bi se spoznao Bog?
• Pitanje: Kad neko zna da ja na putu ka Bogu, zar mu meso neće automatski postati odbojno?
• Pitanje: Iz duhovne perspektive, da li je isto tako štetno da jedemo ribu kao i da jedemo meso?
• Pitanje: Šta je sa jajima i mlekom i ostalim mlečnim proizvodima?
• Pitanje: Čitao sam u knjizi o makrobiotici da je loše jesti krompir i paradajz. Možeš li mi reći da li je to tačno.
• Pitanje: Kakvu vrstu hrane treba da jedemo da bismo postigli čistotu?
• Pitanje: Koji je najbolji način da neko postane vegetarijanac, ako je navikao da jede meso i ribu?
• Pitanje: Molim te, reci mi da li smo u boljoj vezi sa Božanskim kad postimo, pijući samo sok i vodu? Da li nam post pomaže da ostvarimo Boga?
• Pitanje: Ako nam post zaista pomaže da se pročistimo, zašto onda ne bismo postili češće nego jednom ili dvaput mesečno?
• Pitanje: Ne mogu da meditiram ukoliko moje telo nije zadovoljno. Kad sam gladan ili uznemiren, zaista ne mogu da meditiram.
• Pitanje: Kad treba jesti pre i posle meditacije?
• Pitanje: Kažu da jogi u Indiji jedu somu i stiču određena iskustva.

Deo VI — Preobražaj i savršenstvo tela

• Pitanje: Kako da na ispravan način koristimo čula?
• Pitanje: Možeš li da kažeš nešto o samokontroli tela?
• Pitanje: Kako mogu da pobedim svoje fizičke želje?
• Pitanje: Koja je najviša vrsta čistote kojoj mogu da težim?
• Pitanje: Da li tvoja filozofija kaže da će telo uvek biti prepreka u komunikaciji sa Bogom i nikad ne može biti deo našeg samodavanja Bogu?
• Pitanje: Kako se može obogotvoriti ljudsko telo?
• Uvod urednika prvom izdanju