Pitanje: Ne mogu da meditiram ukoliko moje telo nije zadovoljno. Kad sam gladan ili uznemiren, zaista ne mogu da meditiram.

Šri Činmoj: Ako si uznemiren, ili čak ako si samo gladan ili žedan, naravno da nećeš biti u stanju da dobro meditiraš. Zato nam je takođe potrebno i savršenstvo u fizičkom biću. Telo mora da bude mirno i uravnoteženo. Unutar tela, spoljašnjeg zida, nalazi se duša. Spoljašnji hram takođe mora da se održava u dobrom stanju. Moramo da na ispravan način brinemo o fizičkom da bi bilo moguće da dobro meditiramo. U velikom Kalidasinom epu, Kumar Sambhaba, piše: "Shariramadyam khalu…" - "Telo je, zaista, prvi instrument duhovne discipline"; zato se telo ne može zanemariti. Moramo da obratimo pažnju na potrebe tela, ali ne smemo da sve zahteve tela smatramo neophodnošću. Ako postanemo robovi svog tela, nikad nećemo biti u stanju da meditiramo.