Deo II — Hata Joga (položaji) i fizička kondicija
Pitanje: Da li je Hata Joga neophodna u koncentraciji, meditaciji i kontemplaciji? Da li je ona neophodna da bi se ostvario Bog?
Šri Činmoj: Ako tvoje telo nije dovoljno snažno, danas ćeš patiti od bolova u stomaku, sutra ćeš imati glavobolje, a prekosutra neki drugi poremećaj. Prirodno, nećeš biti u stanju da se koncentrišeš i meditiraš. Zato je potrebno da svoje telo održavaš u dobrom stanju. Asane iz Hata Joge su daleko bolje za telo od snažnih vežbi koje se rade na Zapadu. Asane će smiriti tvoje telo, ukoliko ih ne radiš previše. Ako se asane rade suviše dinamično, one mogu da izazovu agresivna osećanja. Ali, ako ih radiš korektno, dobijaš dobru, blagu, nežnu vibraciju.Hata Joga nam u izvesnoj meri može duhovno pomoći, ali moramo da znamo gde smo na našem duhovnom putovanju. Ako smo veoma uznemireni, možemo da radimo Hata Jogu u početku da bismo naučili da sedimo mirno i tiho. Ali, ako nismo stalno podložni uznemirenosti, čak i ako smo apsolutni početnici, Hata Joga nam nije neophodna, jer kad uđemo u meditaciju, automatski ulazimo u smireno, tiho stanje. Time što radimo vežbe Hata Joge, mi osećamo da regulišemo i uređujemo svoj život. Ali, kad pravilno meditiramo, i iz meditacije u nas uđe životna energija, automatski se naš život disciplinuje. Božanski Mir i Svetlost koji nam trebaju nikad, nikad ne možemo dobiti od Hata Joge.
Kao što Joga vežbe donose smirenost i mir, vežbe disanja doneće uravnoteženost. Istina, to nije pravi unutrašnji mir. To je samo privremena ravnoteža. Koncentracija, meditacija i kontem-placija su jedine stvari koje će nam doneti pravi mir.
Ako ti je cilj samo da ti telo bude u dobroj kondiciji i opušteno, Hata Joga će ti sigurno pomoći. Ali, ako želiš da upotpuniš svoju obuku u unutrašnjem životu, moraš da stupiš u školu koncentracije, meditacije i kontemplacije. Hata Joga je kao dečji vrtić, a tvoj cilj je da diplomiraš. Mnogi izvrsni studenti nisu prošli kroz dečji vrtić. Oni su ga preskočili i pošli pravo u osnovnu školu, a odatle u gimnaziju i na fakultet.
U Indiji ima na stotine i hiljade pravih tragalaca koji nikad nisu radili nikakve vežbe. Ja sam bio u jednom ašramu gde sam radio fizičke vežbe radi tela, ali čak ni u tom ašramu Učitelj nikad nije preporučivao da aspiranti rade asane da bi duhovno napredovali. U mnogim duhovnim zajednicama u Indiji asane se nikad ne rade. Tragaoci započinju direktno sa težnjom i meditacijom.
Ako neko oseća da time što će postati stručnjak za Hatha Yogu može da ostvari Boga, ili da može da brzo napreduje na putu ka spoznaji, želim da kažem da se on vara. Ima mnogo ljudi na svetu koji praktikuju fizičke vežbe i drže telo u izuzetno dobroj kondiciji. Ima rvača, akrobata i atletičara koji su veoma zdravi i snažni, ali ostvarenje Boga im nije suđeno u ovoj inkarnaciji. Oni su fizički snažni, ali ne mare za duhovnu snagu. Na sreću ili na nesreću, ne postoji direktna veza između fizičke snage i duhovne snage, odnosno sposobnosti. U svakom indijskom selu ima na stotine dečkića koji će mnogo bolje raditi Hatha Yogu nego što to čine svamiji ovde. Priroda ih je naučila; Majka Indija ih je naučila. Ali, ostvarenje Boga će za te dečkiće dugo ostati daleko.
Mi moramo da znamo šta zapravo želimo. Hatha Yoga ima da ponudi nešto što je veoma ograničeno, a meditacija ima da ponudi nešto što je apsolutno neograničeno. Ako kažeš: "Hajde da najpre postignem tu ograničenu stvar, pa da onda rastem u neograničeno", to je u redu. A opet, ako imaš sposobnost da uđeš direktno u prostrani okean, Bog od tebe neće tražiti da plivaš u bazenu. Ako, međutim, nemaš sposobnost da skočiš pravo u okean, onda Bog kaže: "Idi i plivaj u bazenu i zabavljaj se neko vreme".
Moja Yoga ne'e rećiništa protiv Hata Joge, ali, istovremeno, moja Joga oseća da će unutrašnja snaga takođe obezbediti i spoljašnju snagu. To će reći, ako ja zaista volim Boga, moj večni Otac će se pobrinuti o potrebama mog tela. On će mi dati dovoljno snažno telo da bi me osposobio da obavim svoj unutrašnji rad. Ako sam u stanju da se žrtvujem, da ponudim sebe svom Voljenom, svom Ocu, On će tada, prirodno, misliti o potrebama mog tela; jer, On zna da, ako nemam fizičku sposobnost, neću biti u stanju da Ga ispunim kao božanski instrument i da radim za Njega na Zemlji.
Zato ako želite da radite asanas pet ili deset minuta dnevno kako bi održali svoje telo u kondiciji, možete. Ali ako želite da dva sata radite Jogu pre meditacije, to će biti čisto gubljenje vremena.