Pitanje: Teško mi je da sedim u lotos položaju.

Šri Činmoj: To uopšte nije neophodno. Jedino je važno da leđa držiš pravo. Neki ljudi se naslanjaju na stolicu ili se presamite, ali to nije dobro. Lotos položaj je dobar, jer telo drži mirno. Mnogi ljudi, međutim, ostaju u lotos položaju po tri ili četiri sata, a da im um i dalje luta, dok neko drugi može da sedi na stolici, a da mu je um tih i miran. Glavno je da se leđa drže uspravno, a um bez misli.