Pitanje: Kako možemo da ostanemo svesni dok spavamo?

Šri Činmoj: U tvom slučaju, s obzirom da meditiraš samo pola sata ili sat dnevno, to nije moguće. Ako neko želi da bude potpuno budan tokom sna i neuznemiravan vitalnim, emocionalnim silama ili lošim kretanjima, on mora da meditira najmanje šest i po sati dnevno. A u toj meditaciji, on ne može sve vreme gledati na sat, da vidi koliko je sati prošlo. On možda neće gledati na sat, ali mora da zna da meditira najmanje šest sati dnevno. Ako neko može da svesno meditira šest ili sedam sati - ne samo tokom jednog ili dva dana, već tokom nekoliko meseci, možda čak i nekoliko godina - samo tada on može biti potpuno svestan tokom sna. Tada će biti u stanju da zna na koji se nivo duša kreće tokom sna. Kao ptica, duša leti sa jednog nivoa na drugi tokom sna, a čovek može biti potpuno svestan tog kretanja ako meditira.

Ja, međutim, ne savetujem onima koji imaju puno posla u svojoj kancelariji ili u školi da meditiraju šest ili sedam sati dnevno. Pre svega, ako vital nije čist, on će istog trenutka stvoriti probleme veće od onoga što se postiže meditacijom. Čovek će izgubiti mentalnu ravnotežu i moraće da ide u ludnicu. Postepeno, čovek može da dostigne šest sati na dan. To je kao telesne vežbe: svakog dana vežbaš i postepeno razviješ svoje mišiće. Onda osećaš da si snažan, i drugi osećaju da si snažan. Na sličan način, treba da počneš sa petnaest minuta ili pola sata meditacije, i to postepeno povećavaš. U duhovnom svetu, stvari se ne mogu postići na silu. Polako ali sigurno trčiš prema cilju. A na svakom koraku treba da imaš poverenja u ono što radiš. Ako si meditirao pola sata, možeš da pokušaš da meditiraš četrdeset pet minuta, ili ceo sat, ali, molim te, nemoj da skačeš na šest i po sati.

Ako ne možeš da meditiraš šest sati, što ne možeš i ne smeš da pokušavaš u ovom trenutku, želeo bih da pre nego što pođeš na spavanje pet minuta svesno udišeš čistotu u svoj sistem. Tokom dana, odigrale su se mnoge pogrešne stvari. Nečistota, ružnoća i mnoge druge nebožanske sile ušle su u tvoje fizičko telo. Ali, ako tokom noći uspostaviš čistotu u svom sistemu, dobićeš nešto malo svesnog sna, iako ne te vrste kao kad bi meditirao šest ili osam sati dnevno. Ako nema određene čistote, ono što većina naziva snom uopšte nije san. To je smrt. Tokom sna mi živimo u svetu mrtvih, svetu nepokretnosti i nesvesnosti.