Sadržaj
Deo I — Uvod: obraćanje učenicima
Deo II – Prisustvo Učitelja
- Pitanje: Kakav je vaš proces prosvetljenja i šta zahtevate od svojih učenika?
- Pitanje: Da li učite ljude da meditiraju na određeni način?
- Pitanje: Kako možemo dobro da meditiramo?
- Pitanje: Guru, kako možemo da uranjamo sve dublje i dublje unutra, kako bismo otišli dublje od površine uma?
- Pitanje: Ja sam vrlo mentalno orijentisan. Šta da radim da bih ušao u svoje unutrašnje biće i da bih više osećao svoje unutrašnje sopstvo u mojim svakodnevnim meditacijama?
- Pitanje: Nekim danima se osećam da bih umesto meditacije hteo izgovoriti nekoliko molitvi, ili da bih uradio nešto za nekog drugog. Da li je tu ego u pitanju?
- Pitanje: Šta da radimo kad nismo sto posto budni u toku meditacije?
- Pitanje: Da li je loše da zaspim u toku meditacije ako sam radio celu noć?
- Pitanje: Da li posećivanje svetih mjesta, kao što su Himalaji, pomaže našem duhovnom napretku?
- Pitanje: Čitao sam knjigu o koncentraciji i meditaciji u kojoj se kaže da bi se trebalo voditi računa o strani sveta na koju se okrećemo, istok zapad, sever ili jug.
Deo III — Zajednička meditacija i Učitelj: jedno obraćanje
Deo IV — Pitanja i odgovori
- Pitanje: Da li možeš, molim te, da nam kažeš nešto o zajedničkoj meditaciji?
- Pitanje: Zašto je važno da meditiramo sa drugim ljudima?
- Pitanje: Koji su načini da se ide duboko unutra i da se podigne naša svest dok meditiramo u grupi?
- Pitanje: Guru, ponekad kada uđeš u salu za meditaciju, zamoliš ljude da ne ustaju.
- Pitanje: Na kraju meditacije za širu javnost, šta se zapravo dešava kada ustaneš i staviš venac oko vrata?
- Pitanje: Da li su spoljašnji gestovi važni za uvećanje težnje?
- Pitanje: Većina učenika sklapa ruke kad meditiraš i kad gledaš u njih. Ali ponekad kad meditiram sa tobom, to ne dolazi prirodno. Da li je u redu da ne sklopimo ruke dok gledaš u nas?
Deo V — Iskustva u meditaciji
- Pitanje: Kako možemo da se uskladimo sa određenim kvalitetom koji nam ti najviše spuštaš u tvojoj meditaciji?
- Pitanje: Zašto bi trebalo da držimo oči otvorene i da gledamo u tebe tokom meditacije?
- Pitanje: Kad primimo svetlost i mir u našoj meditaciji, da li se oni apsorbuju i akumuliraju za postepenu upotrebu, ili su nam potrebni neprestano, kao što nam je potrebna hrana?
- Pitanje: Da li postoji neki način da procenimo rezultat svoje meditacije?
- Pitanje: Da li je posvećenost ista stvar kao i meditacija?
- Pitanje: Da li ljudi nešto primaju kad spavaju tokom veoma visoke meditacije?
- Pitanje: Zašto sam ponekad tužan kad izađem iz meditacije?
Deo VI — Čas za meditaciju
- Pitanje: Ako meditiramo uveče ili u neko drugo doba dana, da li je to jednako korisno kao meditacija rano ujutro?
- Question: Recently we were meditating four or five times a day. Has the effort of doing this caused any general improvement in our consciousness during the day?
- Pitanje: Da li bi trebalo da pokušamo da se probudimo spontano da bi meditirali, ili treba da navijemo sat?
- Pitanje: Da li je pogrešno ako se neko vrati na spavanje nakon što je meditirao između dva i tri ujutro?
- Pitanje: Jednom si rekao da ako se pola sata skoncentrišemo na neku ideju, to čini čuda.
- Pitanje: Ako se tokom meditacije osećamo udobno i stvarno inspirisano, da li možemo da produžimo trajanje meditacije?
- Pitanje: Ako počinjemo u isto vreme, možemo li da jednog dana meditiramo pola sata, a sledećeg sat vremena?
- Pitanje: Ako odredimo termin za svoju meditaciju, a možemo da ustnemo ranije, da li bi trebalo ipak da se držimo svog termina?
- Pitanje: Da li je dobro ustati ranije nego što je zakazano vreme za meditaciju kako bismo mogli da se istuširamo i spremimo?
- Pitanje: Ako smo pospani, da li je u redu da vežbamo?
- Pitanje: Posle pet minuta meditacije osećam se umorno.
- Pitanje: Sa kojom svrhom nudiš sedmosatnu meditaciju?
- Pitanje: Zašto održavaš tako dugu meditaciju?
