Pitanje: Šta da radimo kad nismo sto posto budni u toku meditacije?

Šri Činmoj: Kao prvo, pre nego što počneš meditaciju, udahni duboko nekoliko puta. Vrlo duboko disanje pomaže svesnoj pažnji. Ako ti se još uvijek spava i počneš da uživaš u blaženstvu sna, trebalo bi da kažeš: „Ne, hajde da uživam u blaženstvu meditacije“. Umesto da uđeš u druge svetove, treba da kažeš: „Ne, hoću da ostanem u ovom svetu. Neću ni pokucati na vrata sveta sna. Ostaću ovde, napolju“.

U meditaciji, postoji pokret ali na vrlo suptilan, miran način. Unutar njega je život koji nas uzdiže prema cilju. Ali kad zaspimo, nema nikakvog života.

Sam ćeš u toku meditacije shvatiti kad umesto dinamiče unutrašnje vibracije uđeš u svet u kojem nema nikakvog života. Trebalo bi da osetiš: „Ne, ja želim da uđem tamo gde ima ispunjavajućeg i dinamičnog života“.