Novinar: A meditativne tehnike? Šta predlažete da ljudi koriste kao neku metodu meditacije?

Šri Činmoj: Ako tragalac nema učitelja, onda mu savetujem da pokuša da umiri i utiša um i da ne dozvoli da ulaze loše, pogrešne misli. Čim pogrešna misao napadne tragaoca, on mora pokušati da je uništi. Mora da se otvori samo za ohrabrujuće, prosvetljujuće i ispunjavajuće misli. Ako mi u um uđe mržnja dok meditiram, pokušaću da je zamenim s ljubavlju. Ukoliko u moj um uđe nesigurnost, pokušaću da je zamenim sigurnošću. A ako mi u um uđe sumnja u moju duhovnu sposobnost, odmah ću pokušati da iznesem na površinu veru da savlada sumnju.