Pitanje: Čini mi se da se ne osećam udobno i opušteno dok meditiram sedeći.

Šri Činmoj: Svi imaju sobu u kojoj mogu da meditiraju. Možda nemate kuću ili stan, ali sigurno imate sobu. U jednom uglu sobe možete da imate oltar gde možete da sedite i meditirate. Kad se telo oseća neudobno, promeniće položaj, i na vama je da tu udobnost održite. Ali ako se pojavi nemir, udobnost odmah nestane. Ako se stalno pomerate sa jedne na drugu stranu, kako da se opustite? Da biste održali opuštenost, neophodno je da sačuvate mir tela i po svaku cenu da izbegnete uznemirenost.