Deo III: Pitanja i odgovori

FW 297-301. Šri Činmoj je odgovorio na sledeća pitanja 18. marta 1977. Pitanja su mu dostavili u pisanom obliku članovu Grupe za meditaciju u Ujedinjenim nacijama u Ženevi.

Pitanje: Na koji način da zaustavimo um?

Šri Činmoj: Postoji dosta načina da se zaustavi um. Jedan način je da ponavljamo Božije Ime i da nastojimo da zaboravimo na sebe tokom ponavljanja tog Imena. Ili, možemo da ponavljamo određenu mantru, odnosno svetu reč ili priziv. Kad ponavljamo mantru ili Božije Ime, to treba da bude postojan tok. Ako ponavljamo „Bog, Bog, Bog“, onda u tom ponavljanju treba da izgubimo sebe. Tada se um zaustavlja.

Postoji i drugi način. Treba da posmatramo um kao materijalni predmet. Materijalni predmet možemo da uzmemo i da ga stavimo gde god želimo, ili da ga bacimo najdalje što možemo, u zavisnosti koliko snage imamo. Dakle, ili možemo da zgrabimo um i bacimo ga daleko, ili možemo da stavimo um gde god hoćemo. Ako nam smeta neko nevaljalo dete, možemo da odvedemo to dete u ćošak i pripretimo mu da ostane tu. To možemo da uradimo i sa svojim umom.

Treći način je da potpuno zaboravimo na postojanje uma. Ignorišite um i osećajte da ste samo srce. Nije dovoljno reći: „Ja imam srce“. Moramo da kažemo: „Ja sam srce, ja sam srce“. Tada će kvaliteti srca prožeti čitavo biće, pa će se um automatski zaustaviti. Ima još mnogo drugih načina, ali su ova tri sasvim dovoljna za bilo koga, i možete odabrati bilo koji od njih kako biste zaustavili um.