Pitanje: Koliko često treba da postimo da bismo potpomogli naš duhovni život?

Šri Činmoj: Post nam nužno ne pomaže da načinimo duhovni napredak. Zmija jede samo otprilike dvaput godišnje, ali svest zmije nije bolja od moje svesti ili tvoje, čak i ako jedemo svakog dana. Ali, ako želite da postite jednom mesečno čitav dan, ili ako želite samo da doručkujete, da ne ručate i ne večerate tokom jednog određenog dana, to je od pomoći za pročišćenje. Post zaista pomaže da pročistimo našu prirodu, nema sumnje. On iznosi na površinu suptilnu čistotu unutar naše prirode. Ali sve ima granicu. Ako odete u krajnost, upropastiće vam zdravlje. Jednom mesečno je dobro. Jednom nedeljno je u redu ako ste jaki i zdravi, i ako osećate da vam pomaže. Ali, ako želite da postite svakog drugog dana, apsolutno će uništiti suptilne nerve. Jednom nedeljno jaki ljudi mogu da pokušaju, ali jednom mesečno je dovoljno.