Pitanje: Ponekad mogu da održim svoju koncentraciju, a ponekad mi se oči sklapaju i tad se trgnem jer izgubim ravnotežu. Šta nam može pomoći da imamo više kontrole?

Šri Činmoj: Kad osećaš da si umoran, iscrpljen, molim te diši lagano. Udahni nekoliko puta duboko kroz oči, uši, čelo, kroz teme glave, kroz ramena i slično. Ako si svestan svog daha dok udišeš, onda ti se neće spavati. Ali, biti svestan svog daha ne znači da ćeš proizvoditi neki zvuk. Samo ćeš osećati tok energije koja ulazi u tebe sa svakim dahom. Oseti da je svako mesto kroz koje udišeš kao vrata. Kad god udahneš, otvaraš vrata ovde, tamo ili na nekom drugom mjestu. Naravno, kad otvoriš vrata, ulazi svetlost. Onda energija ulazi kroz razna vrata u tvoje telo. Ova vežba vredi za sve.

Kad dobro meditiraš, možeš da osetiš da to radiš nesvesno, da uvlačiš energiju ne samo kroz nos, već i kroz glavu i druga mesta. Energija dolazi sa svih strana, pa ta univerzalna energija želi da uđe u tebe kroz razna vrata. Naravno, što više energije uneseš u sebe, to će viša biti meditacija. Sve zavisi od energije koja cirkuliše u tebi. Odakle ona dolazi? Ona dolazi iz Univerzalne svesti. Prema tome kad nemaš tu energiju, to znači da Univerzalna Svest ne ulazi u tebe na pravi način.

Ako ne možeš da meditiraš dobro, molim te da osetiš da je ipak potrebno da meditiraš, baš kao što je potrebno da jedeš i ako ne dobijaš veoma ukusnu hranu. Tvoja žena odlično kuva, ali ako ti ne spremi svaki dan veoma ukusno jelo, šta da radiš? Da li ćeš se naljutiti? Ne, samo ćeš pomislit da je radila nešto važnije od spremanja hrane. Isto tako, ako ti Svevišnji nije danas dao dobru meditaciju, pomislićeš da On razmišlja o tome da uradi nešto još važnije za tebe na neki drugi način. Umjesto da se naljutiš na Njega ili da se razočaraš i obeshrabriš, ako imaš vere, koju imaš, osetićeš da će ti Svevišnji dati nešto drugo, još važnije. U slučaju tvoje žene, celo njeno postojanje je u tebi. Ako ti ne može dati ukusnu hranu, onda će ona učiniti nešto drugo da ti udovolji, da te učini srećnim. Što se tiče Boga, ako ti On danas iz nekog razloga ne da dobru meditaciju, daće ti nešto drugo što je jednako važno ili važnije. U međuvremenu, tvoj zadatak je da prihvatiš šta god da ti On da. Čak i ako tvoja žena pripremi vrlo neukusnu hranu, moraš je pojesti. Isto tako, kad sedneš da meditiraš, treba da osetiš da sve zavisi od Njega. Meditacija je naša duhovna hrana. Svevišnji ti neće dati isti ukus svaki dan. Možda će ti svakog dana davati nešto drugo.

Ako nas neko voli, onda ta osoba ima sva prava da nam udovoljava na različite načine; u suprotnom, sve postaje monotono. Danas nam Svevišnji udovoljava kroz meditaciju, sutra kroz posvećenost, a prekosutra kroz nešto drugo. On želi da ispuni Sebe u tebi i kroz tebe svakog dana na drugi način. On ima sva prava da menja, kako ne bismo imali utvrđena očekivanja. Ako ih budemo imali, doživećemo razočaranje. Ako svakog dan budmo jeli istu hranu, posle nekoliko dana će nam se smučiti. Uvek bi trebalo da postoji raznovrsnost.