Pitanje: Guru, kako da imam više čistote?

Šri Činmoj: Pogledaj rano ujutro cvet i oseti njegov miris. Pogledaj cvet i odmah oseti kako je cvet čist. Onda pogledaj direktno u jutarnje Sunce, kad rano ujutro tek izlazi. Kako je lepo! Vidiš li išta nečisto u tome? Ne. Pogledaj Mesec. Vidiš li išta nečisto? Pogledaj bilo šta što će ti dati osećaj čistote. Pogledaj plamen sveće i videćeš da je on sama čistota, u njemu gore sve tvoje nečistote. Sve za šta osećaš da je spolja čisto, drži u svojoj mentalnoj viziji. To je jedan način, najlakši način da uveriš svoj um.

Drugi način uključuje disanje. Kad meditiraš, pokušaj da dišeš koliko god je moguće sporije. Udiši tiho i polako i oseti da sa svakim udisajem unosiš u svoj sistem mir, svetlost i blaženstvo. Ove osobine nisu ništa drugo do sama čistota. Onda, kad izdišeš, oseti da izdišeš svo svoje neznanje i nesavršenost koji su u tebi. Svesnim disanjem možeš uneti čistotu u svoj sistem; a svaki put kad izdišeš, izbaci nečistotu.

Možeš da primenjuješ oba metoda. Drži cvet, mirisni štapić ili nešto drugo što simbolizuje čistotu u tvom spoljašnjem umu ispred svog spoljašnjeg vida. Onda ti, kad već budeš u stanju da zaroniš duboko unutra, neće biti potreban ni cvet, ni sveća ni mirisni štapić.

From:Sri Chinmoy,Značaj osmeha, Agni Press, 1977
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/sgm