Rasel Vilson: Da li preporučujete da se meditira otvorenih ili zatvorenih očiju?

Šri Činmoj: Oči bi trebalo da budu poluotvorene. Ako oči držite širom otvorene, često je prisutna ogromna napetost. Sa druge strane, ako su vam oči zatvorene, možete da zavaravate sebe. Možete da mislite kako meditirate kada ste zapravo u svetu letargije i sna. Možete da mislite da ste meditirali deset minuta kad ste najveći deo tog vremena spavali. Nije reč o tome da morate da meditirate tačno utvrđenu dužinu vremena. Ne! Ono što je važno je da meditirate dok ne dobijete mir uma, dok ne osetite da su ljubav, radost i čistota ušle u vaš sistem i potpuno ga ispunile. Ako su vam oči poluotvorene, imate kontrolu nad unutrašnjim svetom kao i nad spoljašnjim. To zove lavlja meditacija. Ja kažem mojim učenicima da meditiraju poluotvorenih očiju tako da mogu savršeno da komuniciraju sa oba sveta. To je najsigurniji način

From:Sri Chinmoy,Šri Činmoj odgovara, deo 4, Agni Press, 1995
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/sca_4