Fizički um nije ništa drugo nego majmun. Ako poželiš da te majmun zabavi pa sa njim provedeš neko vreme, proklinjaćeš sebe što si protraćio dragoceno vreme. A ako si mudar, nećeš obraćati nikakvu pažnju na majmuna, jer ne želiš da gubiš dragoceno vreme. Ako obraćaš pažnju na majmuna, on će izvoditi svakakve trikove. A ako ne obraćaš pažnju na njega, on će tiho otići. Biće mu ispod časti da ti smeta. Ako posmatraš neko dete, ono će odmah početi da izvodi svakakve trikove; ali ako ne obraćaš pažnju, dete odmah prestaje.
Zato ne obraćaj pažnju na fizički um. Misli o tome da postoji jedino srce. Ako se koncentrišeš na prste, otkrićeš da možeš da se uspešno koncentrišeš samo na jedan prst. Inače, ako budeš pokušavao da usmeriš pažnju na dva prsta, koncentracija će ti biti rasuta. Kada usmeriš pažnju na srce, onda je ne usmeravaš na um. A onda, kada budeš uspostavio jedinstvo sa srcem pa kad počneš da se natežeš sa umom, pobediće ona strana koja ima dvostruku snagu. Kada postaneš jedno sa srcem, ti i tvoje srce postajete kao jedno protiv uma. Tada možete da suprotstavite fizičkom umu i da ga pobedite. Potom možete da preobrazite um. Ali kad ostaneš sam da se boriš protiv fizičkog uma, nećeš ga pobediti. On je kao nevaljali dečak. Kada ga izazoveš, on će te ugristi. Međutim, ako si jak, možeš da ga izazoveš a da te on ne povredi. Ipak, sve dok ne stekneš unutrašnju snagu, misli da tvoj fizički um ne postoji i izbegavaj ga koliko je moguće. To je ono što moraš da činiš ako hoćeš da imaš savršenstvo u fizičkom umu.From:Sri Chinmoy,Svet savršenstva, Agni Press, 1974
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/pw