Pitanje: Kad meditiramo kod kuće, koji procenat vremena treba da provedemo gledajući u tvoju transcendentalnu fotografiju? Ponekad me zabole oči od svetla, pa ih zatvorim.

Šri Činmoj: Ja preporučujem svojim učenicima da uvek drže svoje oči delimično otvorene kad meditiraju. Ubedljivije je i više ispunjava kad se oči drže poluotvorene. Posle pet, deset ili petnaest minuta, ako osećate da ste se u potpunosti poistovetili sa mnom, tada ćete, čak i ako zatvorište oči, još uvek osećati da su vam oči otvorene. To ne znači da koristite svoje treće oko, već da će vaše poistovećenje sa mnom biti potpuno. Tada, ako želite da držite oči zatvorene, možete; ali dok ne dođete u to stanje, preporučljivo je da ih držite otvorene. Hajde da pretpostavimo da ste meditirali pola sata. Ako zatvorite oči ali nemate nikakvo duboko unutrašnje osećanje, to znači da vaše poistovećenje nije potpuno. U nekim slučajevima, čak i ako je tragalac postigao potpuno poistovećenje sa mnom, ne oseća uopšte potrebu da zatvori oči. Ali, ukoliko vi osećate da, radi opuštanja ili zbog dodatne radosti, želite da svoje oči držite zatvorene, onda prvo uspostavite jedinstvo sa mnom tokom svoje meditacije. Onda možete da držite oči zatvorene ako vam je to zaista potrebno. Inače, uvek držite otvorene oči.

Kada držite poluzatvorene oči, to se naziva lavljom meditacijom. Vaša svest tada prebiva u dva sveta: u duhovnom svetu i u fizičkom svetu. To ne znači da ste povremeno na nižem nivou ili na višem nivou, ne. Kad tokom meditacije držite oči poluotvorene, vi vidite najviše nivoe svesti i u isto vreme pokušavate da preobrazite zemaljsku svest.

Ako držite oči širom otvorene i svesni ste samo onoga što se dešava oko vas, ako se mačka prošeta po sobi, vaša koncentracija će se u trenu izgubiti i ništa od toga. Opet, ako držite oči zatvorene dok meditirate, možda ćete misliti da ste meditirali dvadeset četiri sata dok ste, u stvari, sve vreme spavali. Ako noću zatvorite oči i samo legnete na krevet da meditirate, možete misliti da ste imali najuzvišeniju meditaciju, da ste ušao u trans. Ne, daleko od toga. Morate da znate da postoji velika razlika između sna i meditacije. Dok meditirate zatvorenih očiju, možda ćete samo obmanjivati sebe . Postoje mnogi načini da zavarate sebe i da se ubedite da ste imali izvanrednu meditaciju. Ali ako su vam oči poluotvorene, tada možete istinski da prosuđujete.

From:Sri Chinmoy,Filozofija, religija i joga, Agni Press, 1980
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/pry