Pitanje: Kako se to radi?

Šri Činmoj: Pomoću snage vaše koncentracije. Recimo da dolazi misao, ili vibracija, ili nešto drugo. Istog trenutka ispalite na nju strielu i razbijte je na komadiće. Dolazi ideja, nečije ime dolazi, ili neka misao dolazi. Odmah je izbacite. Ne sme da dođe i ući u vaš um. Pre nego što dotakne vaš um, morate da je iseckate na komadiće. Ali ako već imate neke misli i ideje u sebi, u vama, u vašem umu, onda morate da meditirate na ovaj način: opustite se koliko god je to moguće. Osetite da ste u okeanu. Onda apsorbujte misli i ideje tako da one više nemaju odvojeno postojanje. One su izgubljene u moru. Ako su već u vama, izbacite ih u more. Ako su došle spolja, onda im ne dozvolite da uđu u vas. Kad to uradite, vaša meditacija bi morala da bude uspešna.

From:Sri Chinmoy,Meditacija: Bog govori a ja slušam, deo 1, Vishma Press, New York, 1974
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/mgs_1