Pitanje: Da bismo počeli da meditiramo, da li sebe da disciplinujemo snagom volje, ili da samo radosno započnemo?

Šri Činmoj: Duša je božanski deo Boga i ona je sva radost i vedrina. Dakle, ako započneš svoju meditaciju pomoću discipline i držiš svoje tijelo vrlo stegnuto i pravo, kao da neki majmun koji je pun zlih misli hoće da te ugrize ili uštine, to je pogrešno. Na taj način samo plašiš sebe i ostaješ napet. Dok meditiraš, trebalo bi da dopustiš sebi da budeš opušten, ali da kičmu držiš uspravno. Najbolji način da se meditira je u položaju lotosa, ali ako to ne možeš, jednostavno sedi na stolicu. Bog je sav Ljubav i Radost. Najefekasniji način da se udovolji Bogu i da se postane jedno sa Bogom je da Mu priđemo s' Ljubavlju. A gde je Ljubav, tu je i Radost. Da bih otišao svom Ocu, ne moram da odsečem sebi šake ili ruke da bih pokazao koliko sam samodisciplinovan. To uopšte nije disciplina. Disciplina dolazi kroz spontanu ljubav. Kad dozvolimo svojim božanskim osobinama da izađu na površinu, automatski se naša duša pobrine za naš spoljašnji život. Potrebno je samo da uđemo duboko u sebe i da odatle iznesemo na površinu spokoj duše. Kad spokoj duše izađe na površinu, automatski nemirno spoljašnje biće postaje smireno i tiho. Zato te molim, uvek nastoj da meditiraš sa unutrašnjom radošću.

From:Sri Chinmoy,Meditacija: Bog govori a ja slušam, deo 1, Vishma Press, New York, 1974
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/mgs_1