Pitanje: Kako da utišamo um?

Šri Činmoj: Postoje dva načina. Jedan način je da se borimo do kraja. Um je poput majmuna. Ako vas napadne majmun, koji neprestano grize i štipa, morate da mu pripretite. Potom, svaki put kada dođe, ako ga snažno udarite, na kraju će majmun osećati da je beznadežno da pokušava da vam dosadjuje. Morate da ostanete uvek budni koliko je moguće. Kada vam nebožanska misao uđe u um, smesta ćete je odagnati. Ako ste stalno na oprezu, konačno će te misli odustati i više vam neće dolaziti da vas uznemiravaju.

Pokušajte da osetite da stojite na vratima svog srca, i da od vas zavisi da li ćete nekoga pustiti unutra. Ako stavite rezu iznutra i ne pustite nikoga, kako onda misli mogu da dođu? Ali ono što se u stvari nekada dešava je, da mi gajimo svoje misli, ne svesno, već nesvesno. Onda nam postane veoma teško da zaustavimo misli kada to želimo.

Drugi način da utišamo um je da prizivamo Mir odozgo. Bez obzira koliko mnogo misli vam ulazi u um, ne obraćajte pažnju na njih. Pustite ih da dodju i napadnu vas, jer kad prizivate Mir odozgo, vi ste kao čvrst zid koji ne mogu da probiju. Tada, se misli neće usuditi da vas napadaju.

From:Sri Chinmoy,Pedest brodova slobode do jedne Zlatne Obale, deo 2, Sri Chinmoy Centre, New York, 1974
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/ffb_2