Ako želiš da meditiraš samo na fizička čula, slobodno to možeš da učiniš, ali moraš da znaš da ćeš, ukoliko se koncentrišeš ili meditiraš na nešto značajnije, sigurno dobiti bolje rezultate. Ako meditiraš na olovku ili šargarepu ili krastavac, Bog je i tu takođe. Ali ukoliko meditiraš na Sunce rano ujutru, ili ako meditiraš na ogromno nebo, primićeš nešto od njihove moći i prostranstva. Ako meditiraš na sliku tvog duhovnog Učitelja, odmah osećaš njegovo jedinstvo sa Bogom, njegovu božansku svest i njegovo oslobođenje, čemu stremiš.
Moraš da znaš šta je vredno tvoje meditacije i koncentracije. Ako se koncentrišeš na jedan prst, dobićeš ograničenu količinu snage volje. Ako se koncentrišeš na cvet, dobićeš obilnu čistotu, a ta čistota je najpotrebnija u duhovnom životu. Ali ako se koncentrišeš na nešto najviše duhovno, onda ćeš zadobiti više zadovoljstva, više postignuća i više ispunjenja. Ako želiš da meditiraš na čula, svakako to možeš da učiniš, ali to ti neće baš mnogo pomoći u tvom duhovnom životu. Ima drugih stvari na šta da meditiraš koje će ti pružiti više zadovoljavajuću i trajnu istinu.From:Sri Chinmoy,Pedeset brodova slobode do jedne Zlatne Obale, deo 6, Agni Press, 1975
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/ffb_6