Najmanje štetna vrsta mesa je jagnjetina. Jagnje je prilično blago, dok su druge životinje agresivnije. Isto tako, piletina nije tako štetna kao crveno meso. Nije dobro jesti nikakvo meso, ali ako čovek ne može da prestane, bolje je da jede meso nego ribu.
Duhovno gledano, riba je na nižem evolutivnom stupnju od životinja. Životinja trči tamo-amo; ona ne ostaje zadovoljna. Riba je međutim, stvorenje lenjo, inertno, tromo, nečisto i nesvesno. Nepokretnost je njeno zadovoljstvo, niskost je njeno zadovoljstvo. A sused niskosti je svet smrti. Kad smo vezani niskošću, istog trenutka smrt dolazi i vezuje nas još više. Svest ribe odmah ulazi u blato nesvesnosti i beživotnosti. Iako možda osećaš da je riba nevina, ponizna i blaga, te su osobine samo na površini. Njene unutrašnje osobine su niskost, inercija, tromost i sama tama. Riba nema osećaj za napredak.
Ako želiš da jedeš ribu, ili ako moraš da jedeš ribu, molim te, jedi male ribe, a ne velike. Male ribe povremeno, svesno ili nesvesno, žele da se otvore prema svetlosti. Ali, velike ribe nikad ne žele da se otvore prema svetlosti, ni svesno ni nesvesno; one zatvaraju put svetlosti.From:Sri Chinmoy,Telo, tvrđava čovečanstva, Agni Press, 1974
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/bhf