Pitanje: Ako neko želi i da meditira i da vežba Hata Jogu, treba li da se meditira pre vežbi?

Šri Činmoj: Ako vežbate Hata Jogu, bolje je da to radite pre meditacije. Posle Hata Joge, molim vas, odmorite se otprilike petnaest minuta ležeći, a potom meditirajte. Ali, ako vežbate Hata Joga vežbe, molim vas, nemojte da radite više od pet ili šest dnevno. Oni koji svakodnevno meditiraju ne bi trebalo da troše više od pola sata na Hata Jogu. Svaki dan možete da uradite neke osnovne vežbe i još neke druge, ali ne radite to više od pola sata. Ako radite Hata Joga vežbe sat i po, a potom hoćete da meditirate, biće vam veoma teško da uđete u meditaciju.

From:Sri Chinmoy,Telo, tvrđava čovečanstva, Agni Press, 1974
Izvorno sa https://rs.srichinmoylibrary.com/bhf